tăng cân

Các mom cho e hỏi ạ. E bầu 7 tháng mà lên có 4kg. Làm thế nào để 2 tháng cuối e tăng cân nhanh đc ạ. E lo quá sợ sinh xong k có sức nuôi con. Thai hiện tại phát triển bình thường nhưng mẹ thì gầy. Các mom cho e ít kinh nghiệm với ạ