e bầu 13 tuần mà đêm mất ngủ suốt.thỉnh thoảng ngủ đc 1,2h.có đêm thức trắng.sao k ạ

M ngâm chân nước muối loãng ấm , đi nằm bật nhạc thai giáo nhẹ nhàng cả mẹ và con nghe luôn . M bầu cả thai kỳ cũng bị mất ngủ , 4 tháng đầu còn nghén ko ăn đc gì luôn . Làm như m nói thì sẽ bớt hơn thôi chứ ko hết đc . Vì hiện tượng mất ngủ khi mang thai với một số mẹ như mình cũng là Nghén thai kỳ đó . Trộm vía sinh ra con khoẻ , khá nhanh nhẹn , con sinh 2,9kg thôi , nhưng ra ngoài ăn uống tốt