I want to take collagen drinks sana. What can you suggest na safe for breastfeeding mommies?

Honestly, collagen drinks are generally okay habang nagbreastfeed, maraming mums sa circle ko ang kumukuha rin, pero mas importante talaga na makipag-check ka sa OB mo first para sa peace of mind, especially if may specific brand ka nang target na may ibang ingredients. From what I know, ang collagen mismo ay protein lang na safe, pero depende talaga sa buong formula ng product at kung may additives or supplements na pwedeng makaaffect sa milk, kaya doctor's approval talaga ang best move para sure!