Acid reflux

Eat small amounts of food, medyo iwas sa citrus fruits, and may certain milk na nakakapagtrigger ng acid like full cream. Inom ka ng onting sterilized milk mommy. And banana also works pero dapat yung lakatan. May acid reflux na kasi ako before pa ako mabuntis. I have GERD up until now. At ngayon na nabuntis ako ang hirap hindi kumain ng maasim kasi yung ang hinahanap ko kaso nagpapataas naman ng acid.. You can also search other foods na pwede magpababa ng acid.

ako nung first trimester mas ramdam ko siya. hindi ko nga alam na buntis na pala ko nun. 😅 akala ko hinahyperacidity lang ako.

ganyan din sakin..may acid din ako.. pag nasosobrahan ako sa kinakain ko nasusuka ako kaya yung acid napupunta din lalamunan ko.

thanks mga momshies sa mga tips at least alam ko na kung anu pwede gawin. now ko lg kc na experience to...

Inom ka gatas mumshie. More inom ka din ng tubig at bawas bawas sa pagkain na may caffeine.

may pinainom sakin na syrup ung magnesium hydroxide. 30 minutes bago kumain

paliit liit daw ang kain and eat dairy

Small meals lang lagi mommy 😊