darah tinggi ok kencing manis pun ok

Cam mana nak kawal berat badan supaya x naik mendadak saya da 5bulan berat naik sangat 2minggu naik 3.8 kg

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Kurangkan portion carbs dan air manis. Banyakkan protein.