Prenatal gentle yoga

bunda bunda disini apakah ada yang mengikuti prenatal gentle yoga? Sharing pengalamannya dong Terimakasi

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

saya mom, cuma ikut 3x kelas sih pas TM3. tapi ngaruh banget di badan, bikin ga pegel2, perut juga enak dibawa aktivitas, bobo lebih nyenyak, dan gampang ngembaliin posisi bayi ke posisi yg seharusnya. diajari nafas yg bener juga mom, sama afirmasi positif