Kurangnya lila di usia kehamilan 12 minggu

Bunda bunda disini ada yang lilanya masih kurang dari yg seharusnya ga ya? Ini lila saya masih 21, pdhl katanya bidan minimal harus 23,5. Jadi saya blum bisa memenuhi, krn masih sulit makan dgn kondisi saat ini masih mual muntah tiap hari. Dan masih sulit sekali makan makanan yg mengarah untuk menaikkan lila. Menurut bunda2, apakah ada solusi? Terimakasih🙏🏻