Berikan Afirmasi Positif Untuk Saya (Diposting Tanggal 13 Maret 2021)

1. yg pertama ibu hrs punya informasi dlu ttg tanda2 persalinan dan kapan harus segera ke bidan/ RS sehingga tidak panik. bisa baca d buku KIA atau di sini https://community.theasianparent.com/q/1_kontraksi_teratur_frekuensi_kontraksi_semakin_sering_durasi_semakin_lama_inten/1308474?d=mobile&ct=q&share=true 2. bukan fokus pada nyeri nya atau nanti bakal diapa2in gak ya (dijahit dsb) tp fokus utk mempersiapkan diri utk mengejan (belajar teknik pernapasan saat kontraksi dan mengejan yg baik, banyak infonya di youtube). kalau mengejannya benar dan baik, proses persalinan akan lebih cepat (kalo cepet jd ga lama sakitnya) dan akan lbh cepat jg bertemu buah hati. 3. cari video2 senam/yoga hamil yg sesuai dgn usia kehamilan ibu utk mempersiapkan tubuh menghadapi persalinan. biasanya di video2 tsb jg akan diberikan afirmasi2 positif yg bs membantu menghadapi persalinan 4. edukasi org yg akan mendampingi persalinan, ttg apa saja yg hrs disiapkan dan kapan hrs siap2 ke rs (apalagi kalo udah bulannya, pastikan pendamping siap kapan saja) 5. pasrah kepada Tuhan YME, apapun prosesnya, cara persalinannya, semoga diberikan jalan terbaik utk keselamatan ibu dan janin. semoga membantu

Setiap bunda pasti punya cerita yg berbeda saat akan bertemu dgn buah hatinya. Bagaimanapun itu adalah cara terbaik yang sdh Allah tentukan agar bunda dan buah hati punya cerita tersendiri yg akan terus diingat sepanjang hayat. Jadi bun, jangan pikirkan "sakit" nya kontraksi yaaa. Kata bidan dan dokter kata "sakit" adalah mindset. Proses yg sebetulnya mungkin gak sakit tp krn mindset kita berkata sakit, yg ada jd sakit beneran. Mungkin darisitu yg harus diubah, mengganti kata "sakit" dengan kata "nikmat". Semangat ya bun, nikmati setiap prosesnya. Perbanyak do'a, dzikir, baca quran atau dengerin murottal supaya kita jauh lebih tenang bun, selain itu bisa meningkatkan bonding bunda dengan bayinya. Semoga bunda sehat sehat terus sampai dipertemukan dengan sang buah hati nanti ya bun. Ditunggu cerita bahagia di postingan berikutnya 🌹

khawatir itu wajar kok bun, tapi jgn berlebihan. aku jg dulu begitu pas hamil banyak bgt pertanyaan apa aku sanggup, apa aku bisa hehehe tapi alhamdulillah aku kan konsul ke dokter bun, trs kata dokternya "semua kondisi baik, ibu nya jg sehat, mau lahiran normal? kalau iya bulatkan tekad yaa, " saya bisa, saya kuat, bayi saya kuat, saya bisa lahiran normal" itu kalimat dari dokter yg bikin saya semangat dan bener kita harus bulatkan tekad kalo kita bisa. alhamdulillah saya sanggup melahirkan normal, alhamdulillah anak saya lahir dg bb persis yg dibilang dokter 3,2 kg. alhamdulillah anak saya langsung menangis seketika dilahirkan. semua kuasa Allah bun. allahuakbar ☺ bunda pasti bisa

Jangan khawatir bun semangatttt psti bunda bisa,sejauh ini bunda udh hebat bisa mngandung slma 9bln mlewati rasa sakit sdkit demi sdkit.Kalo bundanya kuat percaya diri psti baby nya jg lahir dg sehat normal tnpa kurang apapun,saya jg skrg masih 21w tp kdg pikiran negthink & insecure psti ada bun kdg takut tp saya jg nyemangatin diri sndiri klo saya ini bisa jd ibu yg hebat & kuat,dan anak saya psti lahir dg sehat sama halnya kaya bunda psti bisa brjuang.Nnti prjuangannya trbayarkan dg tangisan baby dg senyuman baby nya,semangat bunnn 😊

Pengalaman setiap org beda” bun. Intinya jgn dengerin omongan org tentang melahirkan itu diginiin digituin sakit dll, karna sy dlu jg ketakutan tapi setelah sy merasakan sendiri, itu semua ga seperti yg dibicarakan org”. Ga seseram itu kok Sugesti diri sendiri, tetap berdoa & berserah Sy lahiran sc karna kelilit tali pusat 2lilitan bun. Cari” jg melahirkan normal & sc itu apa saja yg perlu dipersiapkan drpd mikirin yg ngga”. Semoga dilancarkan ya bun

saya juga sama bun, tp kalo saya karna ga sabar pgn dede lahir.. udh sring jjp, hb, ngajak ngobrol janin, tetep aja ga keluar² smpe mikir harus gmna biar keluar saking ga sabarnyaaa.. saya ga kepikiran takut sakit atau gmna nnti pas kontraksi bun, tp pikiran saya kapan dedenya keluar saya udh ga sabar sampe kadang kesel sendiri 🙈🙈

di bawa happy bun, bahagia menyambut calon buah hati. jangan pkkirin yg bikin bunda ga nyaman dan khawatir. dan yg perlu diingat, proses lahiran itu bukan hanya bundanya yg berjuang, tapi dedenya juga berjuang bun. semangatin diri dan dede nya ya bunda. lahawla walaquwwata illabillah 🤗

tubuh Bunda kuat,janin Bunda sehat, sering diajak bicara Bunda janin nya.. "Dek, nnti lahirnya lancar yaa posisi nya sempurna keluar nya cepat, kita kerja sama ya sayang.. i love you" kurang lebih kayak gt deh Bund 😊

jangan cemas, pikirkan sebentar lagi malaikat kecil hadir di dunia menemani hari2 bunda 🤗 tetap semangat dan selalu berdoa

bunda pasti bisa semangat Bun 💪💪 semoga dedek dan bundanya lancar menjalani proses persalinan aamiin🤲