olahraga pasca melahirkan

Bunda, berapa bulan pasca melahirkan mulai berolahraga terus olahraga apa yg sering dilakukan untuk mengembalikan bentuk badan? Sharing dong

Meigitaria

ibu of 1 aktif Pangeran

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

Kalau nifas sudah selesai rasanya boleh aja olah raga mom. kalau ngembaliin bentuk badan terhantung apa dulu yang mau di kembalikan. Misal perut berarti sit up. Misal paha dan betis berarti running.

Home Just Mums bunda_berapa_bulan_pasca_melahirkan_mulai_berolahraga_terus_olahraga_apa_yg_seri