jahitan pasca lahiran normal

Bunda .. ak mau nanya nih .. Pengalaman bunda yg lahiran normal dg jahitan kira2 berapa lama yaa nyeri hilang supaya kita bisa aktivitas lgi .. Saya suka nangis sndiri bunda .. karna kesusahan dalam segala hal . Mau nyusui anak bingung karna sakit bgt luka jahitan ini .. tips dong bun