menaikan berat badan ibu

bunda2 disini ada ngga yang setelah melahirkan jadi ngurusin? pengen nambah berat badan yg ampuh gimana caranya ya?

ibu menyusui

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

Porsi lemak dan proteinnya lebih besar bun. Makan alpukat, daging sama ayam yang kalorinya gede. Seimbangin sama asupan vitaminnya juga tp.