Telapak kaki nyeri untuk jalan

sama bun aku setiap bangun tidur pagi pasti nyeri semua telapak kaki aku, udah aku coba air es ya agak mendingan tapi sakit lagi setelah bbrp hari, terus saya rendah air anget sama garam kaya bunda itu, tapi ya cuma sebentar sembuhnya. aku juga hamil 21w, kalau minum kalsium sih aku belum pernah, mungkin bisa aku coba ya bun

Kemarin saya 18w - 19w kayak gitu bun. Tiap bangun tidur telapak kaki nyeri banget, buat jalan kayak nginjek batu kecil, nusuk gitu. Konsul sama dokter cuma disuruh perbaiki pola makan, banyakin daging merah, kuning telur, kacang kacangan, sama diimbangi sayuran bun. Sekarang udh masuk 22w dan alhamdulillah udah jauh enakan 😁