tekanan darah rendah

bunda2..mau nanya nih..aku lg hamil 19 week...pas di tensi hari ini 90/80, biasanya 110/80...makanan apa yg bisa naikkan tekanan darah ya bunda2? padahal hampir tiap hari aku makan daging, krn selama hamil bawaannya mau makan daging terus, makan ikan bawaannya mual2..apakah bunda2 ada yg pernah alami spt aku..