lupa minum asam folat

Bunda mau sharing ni. Sya kn dpet vit asam folat dari bidan, dianjurkan diminum mlm sblum tidur krna efeknya bikin mual kata bidannya. Usia kandungan udh 6w. Tapi kdang sya lupa krna udh ngantuk berat. Kl mlm gk keminum boleh gk sih bun diminum pas paginya?. Maksih bunda².. ?