diet sehat

bunda , aku mau tanya dong disini ada ga bunda yg sehabis melahirkan BB masih ttep sama kya pas lgi hamil , kaya aku gini bun:( kta org sih efek kb suntik 3bulan . bunda pada tau ga gimana cara biar bisa nurunin berat badan tapi ga mengganggu produksi asi bun?