Uk brpa week bun? Aku 35w bb dri awal smpwk skrang naik 10 kg.. Blom smpet usg lgi siih gk tau bbj udh brpa.. Tpi aku kurangin mkan manis", mie instan, daging kaya lemak, bakso.. Dan udah gk minum es lagi bun
Diet gula aja bun, nasi bisa ganti kentang atau karbo lain, kurangi sirup dan teh, juga makanan gula lainnya
VIP Member
aku dlu disuruh diet nasi bun.makannya cuma sayur sama buah aja..sama kurangin yg manis2