Tips cara mengurangi rasa mual lemas dan perut kembung

Bund mau nanya ni, caranya mengatasi perut yang sering kembung, mual, badan yang lemes kadang keram juga di kehamilan 9w gimana ya bund🙏 soalnya sekarang lebih suka mual" muntah gituuu. Gimana pengalaman bunda" #seriusnanya #bantusharing #ingintahu #firstbaby

citra Kurniawati

Menantikan saat menjadi ibu

1 Trả lời

Viết phản hồi

Thành viên VIP

Sering ngemil biar asam lambung ga cepet naik. Jangan biarin perut kosong terlalu lama. Selalu sedia camilan. Makannya sedikit-sedikit porsi kecil tapi sering. Jangan sekali makan langsung banyak. Juga hindari makanan yang pedes, berminyak, bersantan, asem. Kalo habis makan jangan langsung rebahan, duduk dulu. Makan minum yang seger-seger, cari variasi makanan yang disukai. Kalo kembung bisa digosok pake minyak kayu putih

Đọc thêm

Home Seputar Kehamilan bund_mau_nanya_ni_caranya_mengatasi_perut_yang_sering_kembung_mual_badan_yang_le