Apa tanda tubuh kekurangan kalsium?

Bund klw tangan kesemutan dan badan cepet pegel apa tanda kekurangan kalsium?? Trus rekomendasi kalsium dari suplemen atau makanan yang aman dikonsumsi bumil dong?? Share sesuai pengalaman bunda ya☺#SeriusTanya #bantujawab #firstmom #bantusharing