tanda tanda mau lahirin

Bund, kalau mau melahirkan it ngflek dulu atau br kontraksi, atau kontraksi dlu br ntar keluar flek ? Sharing dong bund, ini saya sedang ngerasain kontraksi, sakit bgt punggung smpe perut depan bagian bawah.. doakan smg emang tanda mau lahiran ya bund... ???