Sakit pinggang saat hamil

Bund, disini ada yg pernah ngalamin saat hamil waktu bangun untuk duduk dari rebahan/tidur pinggang rasanya sakit , mau berdiri makin sakit? Kira-kira kenapa ya bun? Gimana ya bund cara menghilangkan rasa sakitnya?#seriusnanya #bantusharing #ingintahu #firstmom #pleasehelp