Berat badan janin

Bund aku kemaren USG BBJ usia 34weeks 2,5 kg dokter blg untuk diet karbo. Cuman aku bingung mau diet gimana bangun dari tidur aja aku udah laper, malem kalau laper gak bisa tidur jadi harus makan dulu. Saran bund baiknya gimana ya?