Hamil trimester 2 sampai 3 tidur selalu gelisah

Bund ada nga yg dari trimester 3 tidur nya udah gak karuan? Aku biasa nya tdr jam 11 atau 12 malam, skrg malah tdr jam 3 atau 4 subuh. Kadang jg sampai pagi baru bisa tidur. Soalnya gelisah terus mata ga mau ke tutup. Jd takut berdampak sama dede bayinya. Ada saran ga bund? 🙏