serius nanya
Bun tolong ceritain dong yg sudah melahirkan normal gmna ceritanya, sebelumnya sering jalan/olahraga gak ?
2 Các câu trả lời
Mới nhất
Được đề xuất
![profile icon](https://static.cdntap.com/parenttown-prod/profile_15637872962857.jpg)
Viết phản hồi
ga cm jalan aja bun saya rutin 1. senam dgn gym ball 2. senam hamil d RS 3. ikutan hypnobirthing 4. konsumsi kurma buat persiapan stamina 5. tdr miring kiri 7. rajin cek up 5-7 haria ekali ketika masuk 36w - lahiran (karena anakku msuk panggulnya telat itupun ga ngunci )
Đọc thêmsering jalan, senam hamil bisa ikutin di youtube n paling penting belajar nafas saat kontraksi dan pas ngejan bun. saat kontraksi kita harus bisa kontrol emosi bun untuk menghemat tenaga pas udah waktunya ngejan semangat bun
Đọc thêmCâu hỏi liên quan
Câu hỏi phổ biến
mamak nya 7