cara cepat turun kepanggul

bun sya mau tanya dong,ini tdi sya kan hbs ke bidan katanya kepala ddek ny belum masuk panggu baru ada diatas panggul .. cara agar cpet nuruninnya gmna ya bun,padahal sya udh jalan2 pagi cepat,sujud sm olahraga jongkok.tp blm turun2 jg bun.. ini udh 38w