Olahraga tm2

Bun, saya masuk 20minggu olahraga apa yg bisa di lakukan ya?

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Bun, di 20 minggu masih bisa olahraga kok tp yg low-impact ajaa kyk jalan kaki, berenang, atau yoga khusus hamil, aku dulu sering berenang krn seger bgt dan ga bikin perut tegang Tp mnding konsultasi ke dokter kandungan dulu ya bun buat mastiin kondisi lu ok dan olahraga apa yg paling cocok, soalnya tiap bumil beda-beda situasinya!

Đọc thêm