Ada yang pernah? dan solusinya gimana?

Bun, saya hamil 19week. Akhir2 ini saya sering mulas,mulas sekalii pengen BAB tapi setiap masuk WC tibatiba mulasnya hilang dan gak jadi BAB,dan itu sering babget sehari bisa lebih dari 5x..ada yg pernah gini juga?gimana cara ngatasinnya biar lancar BAB nya?