Sakit punggung

Bun saya dari hamil 6w sampe sekarang 8w sakit banget bagian tulang punggung sampe pinggang, kadang suka saya kretek sendiri atau minta kretekin sama suami. Kira2 bunda disini ada yg ngerasain gejala yang sama gak? Trus solusinya gimana ya biar gak terlalu sakit, soalnya jadi susah tidur gara2 tulang punggung sakit -_- #seriusnanya #ingintahu #firstmom #firstbaby