Bab sulit solusinya?

Bun mau tanya nih kalo bab keras tapi udah mules banget boleh gak sih mengejan soalnya takut kenapa2 sama si dedek diperut takut ketekan kalo mengejan berlebihan. Terus solusinya gimana ya biar lancar soalnya saya bab tiap 3hr sekali bahkan lebih. #bantujawab #bantusharing #ingintahu #firstmom