36week, kejar bbj

Bun mau tanya dong, solusi nya biar cepat menaikkan bbj?

2 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

protein hewani, kaya telur gitu sama makan eskrim. kurangi karbo mam, aku pernah ngurangi karbo banuakin protein bb kita stabil tapi janin naik

Thành viên VIP

Kalo aku dulu disaranin makan telur sehari 4 biji bun, makan eskrim. 2 minggu naik sekilo bbj nya