menaikkan bbj

Makan nasi teratur bun, 3x sehari. Lauk pauknya diusahakan beragam yaa. Tambah camilan 2-3 kali sehari, kalau bisa dirutinkan makan kurma 3-5 biji sehari. Vitamin atau susu hamil jangan lupa, bun...

Coba telur, susu, makanan manis bunda tp tetap dibatasi ya

Es krim bun sama makanan yg manis2 gitu

Terimakasih bunda"🙏🙏

Protein hewani terutama daging merah

Jus alpukat, es krim sama yg manis2

Ice cream + yg manis* pokoknya

Es cream, telur, susu bunda

Makan/minum yang manis2 bun

Makan/minum yang manis" bun