Sakit pinggang sebelah kiri

Bun mau tanya dong sakit pinggang sebelah kiri saat hamil 29 Minggu kenapa ya nyeri bgt rasanya jadi klo tidur miring kiri itu gak nyaman. Mau tidur miring kanan merasa berdosa bgt. Emang sih sesekali saya juga miring kanan tidurnya. Ada yg tau gak penyebabnya apa dan cara mengatasinya bagaimn ya Bun?