Miring kanan sakit seperti otot tegang

Bun mau tanya ada yg ngerasain ga ditrimester 2 ini perut sebelah kanan bawah PD kerasa nyeri kya otot tegang sakit trs gabisa miring kanan bngun aja nyeri bngtt sebelah kanan. Cara ngatasi nyeri dan sakit perut sblah kanan bawah PD gimna ya bun? Apa kompres air anget atau kasih minyak kayu putih?