Sakit Pinggang

Bun masuk kehamilan 20w aku mulai ngerasain sakit pinggang. Kadang kalo mau jalan abis dari tempat tidur suka pincang" gitu, sakit kyk ditusuk bokongnya. Ada yg samaan gak bun? Bagi tips & kiatnya dong bun utk ngurangin sakit pinggang selama kehamilan.