Puasa di TM 1

Bun kira-kira puasa/ga ya , bimbang galau , aku lagi mual muntah parah , pengen bgt puasa tapi makanan pun gak ada yg masuk minum aja juga keluar , bingung kalau gini pengen puasa tapi gada yg masuk sama skali apakah aman? Smntara kalo makan atau minum juga keluar