Anak tidur ga pernah nyenyak

Bun gimana ya caranya supaya anak kalo tidur malem nyenyak,deep sleep gitu, anakku 3bulan usianya kalo malem ga pernah tidur nyenyak, begadang trs,nangis trs Ampe badannya kyk kurusan gitu Bun😭 Pusing aku juga kalo tiap hari begadang,mau tidur nyenyak juga😭😭