cara cepat tidur

bun gimana ya caranya biar cepat tidur. saya susah kali buat tidur malam. udh tutup mata berjam jam kadang gak tertidur juga

Dinda

Ibu hamil

3 Các câu trả lời

Viết phản hồi

Influencer của TAP

kurangin tidur siangnya, banyakin aktivitas pas siang hari. dijamin malemnya tidur nyenyak ya walaupun ada drama nyari posisi tidur tapi kualitas tidur ttp terjaga

Influencer của TAP

di capekin wkt siang ke sore bun, screentime dikurangi menjelang tidur

sya jg kadang gtu bun😁

Home Grup HPL: Februari 2023 bun_gimana_ya_caranya_biar_cepat_tidur_saya_susah_kali_buat_tidur_malam_udh_tutu