Bun, tolong bantu sarannya yaa

bun, emg bener protein itu penting bgt ya buat kehamilan? aku abis baca2 kasus fetus in fetu itu katanya krn perkembangan janinnya gk normal. trs kmrn aku baca2 katanya protein bisa buat perkembangan janin. aku lg hamil pertama dan jadi takut nih bun, soalnya aku gk makan daging sapi krn kepercayaan, gak makan kambing jg krn ada darah tinggi dan alergi seafood, jd selama ini aku cm makan dr ayam sm telur aja buat prohenya, kira2 untuk asupan prohe yg bagus darimana lg ya bun? kalo minum susu hamil ngaruh gk bun buat nambahin protein? #seriusnanya #bantusharing #ingintahu #firstmom