Mau tanya nih bun..

Bun di week ke brpa ya kita boleh main gymball? Aku msih 32w,untuk membantu posisi debay biar kepalanya muter kebawah boleh gk ya main gymball bun? Soal nya aku udah rutinkan sujud tp debay nya anteng" aja,pdhal klo pas lg rebahan aktif bgt tp nnti klo di buat sujud lgsung diem matung :( 🙏 Terimakasih untuk yg sudah berkenan menjawab☺️🙏