Minum air kelapa saat hamil trimester 2

Bun, boleh ga si minum air kelapa pas hamil di tm 1 dan 2 ? Karna mama aku ngelarang banget gatau alasannya apa Tapi pas cek2 di google dan tanya teman padahal mh boleh2 aja asal ga terlalu sering dan msh dalam jumlah sedang, sebenarnya aman / tidak ya ? #seriusnanya #bantusharing #ingintahu #jangandibully