sakit leher sampai pinggang

Bun, aku sekarang hamil 35w , sering sakit leher belakang menjalar smpe ke pinggang , sakit bgt Bun .. kalo misal habis berdiri terus tidur ataupun habis duduk terus berdiri , itu leher sakit bgt smpe pinggang .. Bunda ada yg mengalami begitu ? Diapain ya Bun biar gak sakit?