penyesalan yg selalu di ulang

Bun ada nggak yg kaya saya. Hari ini saya 2 kali ga kontrol emosi ke anak. Ngebentak keras sampe anak nangis sesenggukan. Kalo udh bobo suka inget kejadian td ngerasa jd ibu jahat bgt bentak anak yg blm ngerti sampe segitunya. Suka nyesel bgt. Tapi besok2nya lagi suka kelepasan lagi ???