posisi tidur 30 weeks

Bun ada gk yg sama, ak hamil jalan 30 weeks kan baiknya tidur miring kiri tapi knp ya aku susah nafas kalau miring kiri kayak lebih berat tumpuhanya, udah ak pakein bantal juga ttep. Ak nyamannya miring kanan tp kan katanya gabaii buat bumil ? jadi bingung