susah BAB saat hamil usia 12weeks

bun mau tnya dong ini aku lgi sembelit parah di kehamilan usia 12weeks, berhari-hari cm ngerasain mules tpi pup gamau keluar dan itu jadinya sakit. kmrin uda ke dokter dksih sirup gtu tpi smpai skrag blum bsa pup. gmn bun ada yg pnya pengalaman sama?