kaki pegel

Bun kasih tips atau saran donk buat ngilangin kaki pegel2 pas lagi hamil muda?kok kaki rasanya kyk jln kiloan meter apa lagi pas tiduran gini?

11 Các câu trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Klo pegel2, saya: - minta pijit suami. Tp bukan di titik refleksi yg gak boleh. Pelan2 aja. - mandi air hangat - rendam kaki di air hangat yg ditaburi garam - pakai handbody sambil mijit2in sendiri - stretching - menikmati shalat krn gerakan shalat klo kita khusuk dan konsentrasi, jiwa tenang, tubuh pun rileks

Đọc thêm
5y trước

Mksh bun sarannya, nnti di praktekin

Sama bunda aku juga gitu padahal ga ngapa ngapain , kalo aku tiap malem pake hot and cream kakinya bun , sesekali pijat juga boleh bun di kaki biar pegelnya hilang

5y trước

Sama sama bunda

dibuat jalan pagi enak bun, ndak usah lama2 & ndak perlu jauh2 misal di teras rmh.. dibuat senam hamil seperti yg dicontohkan di buku KIA pink itu jg bisa..

5y trước

Iya bun, trimakasih sarannya

Pijat aja bun minta paksu pijitin tapi jangan di telapak. Betis sama tulang kering aja. Saya jg suka minta dipijitin. Hehehhe.

5y trước

Iya bun, mksh sarannya

aku juga gitu bun malah gak bisa tidur kalau kaki pegal dan kurang nyaman gitu padahal tiap pagi sudah buat jalan jalan loh

5y trước

Iya bun tidur itu kerasa bngt pgel

Thành viên VIP

Aku juga sama bun pegel pegel kaki,ganjal pake bantal aja bun kakinya.aku si biasanya gitu

5y trước

Aku smlm jg gtu bun, tapi msih berasa pegelnya

Aq hamil bru 7w mlah pinggang suakit bun sharing donk ada yg prnah kyk gn gk😭

5y trước

Pinggang tengah bun atas bokong

pas tidur kakinya di ganjal bantal agak tinggi bun ,dulu aku gitu pas hamil muda

5y trước

Ok bun makasih sarannya nanti di coba😇

Tiap pagi jalan kaki bun jangan pake sendal,dijamin ampuh

5y trước

Iya bun, td pgi jln2, tp siangnya pegel bngt bun

Thành viên VIP

Aku kalau pegel suka minta pijitin sama suami

5y trước

Biasanya gtu bun, tapi suami krja mlm jd ga ada yg mijit😁pdhl mijit juga cuma megang doang tpi sembuh,😂