Jemur Pagi

Bumil ada yg jarang jemur pagi ga? Aku jarang keluar rmh kalo pagi duhh panas nya dsni minta ampun pdhal matahari masih jam 7 kyk udah jam 11 mknya ga pernah keluar. Ktnya hrus sering berjemur ya klo hamil. Udah nanggung kehamilan 37 mnggu baru dkasih tau