Tido cukup, jgn stress. Makan kena jaga. Sebab sy pesakit darah tggi sebelum preggy. Setiap hari sy monitor bp cek di farmasi, so far so good. Bykkan mkn buah& sayuran sis.
Bnykkn rehat..mkn mknn seimbang..kurangkn masin n brminyak. Elakkn mkn bnyk kolesterol..jgn stress
Masjuma