Awal kehamilan

Ikut ketahanan diri. Macam saya, kurang sejam pun dah sakit sana sini. Cara saya sediakan bantal yg diperlukan utk keselesaan, berhenti jika rasa tak selesa bergerak sikit ikut kemampuan, bawa makanan dan minuman sesuai. Doa jangan lupa.

Sy pegi balik melaka dlm keta jem 2 jam total da lbih 8 jam kot masa tu duduk je.. tpi alhamdulillah skrg da 28 weeks klo sis rsa xbole jgn la tgok ketahanan body msing2 sbb baru2 ni lagi kena jaga smpai la da matang usia kandungan.

boleh.. cuma perlu stop/rehat utk tegangkan kaki.. jgn biar kaki x gerak lama sgt.. goyang2 kaki pkai stokin..

Boleh kalau tak ada sebarang masalah.. pastikan kerap berhenti untuk rehat.

klu tnya sy..better jangan . sbb kandungan masih fragile..

boleh.

Boleh