Pakai lampu malap, x terang sngt..x gelap sngt.. Besar sikit br tido bilik gelap...hehe
Bagi saya dua2 okay. Ikut cara puan nak ajar anak puan sleeping routine mcm mne
kalau tak kuning dah boleh tutup lampu sebab dah tak payah bangunkan bb minum
sye anak sye 27hari sye da tutup lmpu .. mmg kne ajar dye tdur malam
Gelap lah paling bagus untuk manusia tidur...
psg lmpu malap sis. sng kita nk pantau juga.
boleh