Hamil 29 week, gerah terus

Blkngan ini aku ngerasain gerah/kepanasan terus padahal cuaca lagi mendung gerimis hujan tetap aja kepanasan. Tidur jadi gk karuan, malah sering dilantai, yang tadinya jarang mandi palingan 1x sehari, sekarang jadi rajin mandi 😅 Ada yang sama gk bund? Apa ada solusi biar gak gerah terus? #bantusharing