senam setelah melahirkan

biasanya senam zumba boleh dilakuin setelah berapa lama dari pasca melahirkan ya? biasa senam sebelum hamil ini pingin bgt senam mohon jawabannya mksih...

1 Trả lời
 profile icon
Viết phản hồi

Ada senamnya sendiri buat ibu yg baru lahiran biasanya 3 bulan bisa bawa anaknya tp lupa aku nama senamnya apa.. Kalau zumba apa gk terlalu ??